以中華體育精神賦能青少年健康成長

　　以“為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀守法、團結協作、頑強拼搏”為主要內容的中華體育精神，蘊含著深厚的文化價值和精神力量。將中華體育精神融入學校體育課程，不僅能激勵青少年樹立遠大理想，更能通過體育鍛煉培養其健全人格、錘煉意志品質，為培養擔當民族復興大任的時代新人提供強大精神動力。
　　
　　激發青少年成長動力
　　
　　中華體育精神通過優秀運動員的榜樣示范作用，為青少年成長注入強大動力。巴黎奧運會后，國家體育總局組織開展了“中華體育精神大講堂”校園宣講與“冠軍體育課”運動員進校園等系列主題活動。來自乒乓球、羽毛球、游泳等16個項目的優秀運動員積極參與，與5萬余名師生展開“零距離”互動交流。其中，巴黎奧運會乒乓球混雙冠軍王楚欽、孫穎莎與學生切磋乒乓球顛球技藝，射擊（10米氣步槍）冠軍盛李豪為校運會鳴響發令槍。體育健兒以親身經歷詮釋了戰勝挫折、追逐夢想的體育精神。這種“零距離”互動讓青少年真切感受到體育的力量，激發了他們對體育的熱愛和對夢想的執著追求，培養了他們堅韌不拔、勇往直前的精神品質。這種將中華體育精神轉化為青少年健康成長動力的創新實踐，為破解青少年成長過程中的困境提供了科學有效的解決方案。
　　
　　增進青少年身心健康
　　
　　中華體育精神是促進青少年身心協調發展的關鍵力量。通過大力弘揚中華體育精神，引導青少年積極參與體育鍛煉，能夠全面提升其身體素質和心理韌性，為青少年的健康成長奠定堅實基礎。
　　
　　隨著電子產品的普及和課業壓力的增加，青少年的體育活動時間顯著減少，“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”等健康問題日益突出，嚴重影響青少年的身心發展。中華體育精神所蘊含的頑強拼搏、永不言棄的精神內核，正是激勵青少年走出室內、擁抱陽光的重要動力源泉。研究表明，經常參與體育活動的青少年在身高、體重、胸圍、肺活量等身體形態指標上表現優異，在耐力、力量、速度、靈敏度等身體素質指標上也顯著優于缺乏運動的同齡人。更重要的是，體育活動為青少年提供了釋放壓力、調節情緒的有效途徑，有助于緩解學習壓力、增強心理適應能力。在體育競技中，青少年可學會正確面對成敗得失，深刻理解努力與收獲的辯證關系，逐步形成積極的歸因方式和應對策略。中華體育精神所倡導的健康生活方式和價值理念，為青少年的身心健康發展提供了科學指引。通過將中華體育精神融入日常生活，青少年能夠在運動中強健體魄、陶冶情操、磨礪意志，實現全面發展。
　　
　　融入學校體育課程
　　
　　學校體育是青少年體育教育的主陣地，要發揮中華體育精神賦能青少年健康成長的育人價值，將中華體育精神融入學校體育與健康課程，需要從以下三方面著手。
　　
　　對接核心素養培育，奠定融入基礎。體育與健康課程不僅聚焦于運動技能的掌握和體能的提升，更重視體育精神的培育。要將“為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀守法、團結協作、頑強拼搏”的中華體育精神內涵要素納入課程目標，引導教師有意識地融入教學。
　　
　　開發特色內容資源，豐富融入內涵。一方面，挖掘傳統體育項目中蘊含的體育精神元素，如武術的“剛柔并濟”、龍舟的“齊心協力”等；另一方面，設計以中華體育精神為主題的案例教學內容，如“女排精神”“冬奧冠軍的成長故事”等。此外，還可設計以中華體育精神為主題的實踐活動，如“小小奧運會”“冠軍成長之路”等，讓學生在參與中感悟中華體育精神。
　　
　　創新教學方法手段，拓展融入路徑。通過情境創設、案例分析、角色扮演、體驗反思等教學方法，激發學生的情感共鳴與深度思考。通過觀看經典體育賽事視頻，讓學生分析討論運動員在賽場上的表現，深入理解體育精神的內涵。同時，鼓勵教師積極運用現代教育技術，打造沉浸式體育精神體驗場景，利用微課、短視頻等新媒體形式，生動呈現體育健兒頑強拼搏的感人故事。
　　
　　中華體育精神為青少年的成長提供了強大的精神動力和優質的教育資源。通過將中華體育精神融入學校體育課程，使中華體育精神在青少年心中生根發芽、開花結果，激發青少年的成長動力，增進青少年的身心健康，培育德智體美勞全面發展的時代新人，為實現中華民族偉大復興的中國夢提供源源不斷的青春力量。
　　
　　（作者單位：金華職業技術大學）